Ataque de pánico

Ataques de pánico: Qué son y cómo tramitarlos

Los ataques de pánico son experiencias que cualquier persona puede experimentar en algún momento de su vida. Estos episodios de intensa ansiedad y miedo repentino pueden manifestarse de manera sorprendente y desconcertante, llevando a sensaciones abrumadoras de temor y malestar físico. Aunque su aparición puede ser aterradora, comprender qué son y cómo identificarlos resulta fundamental …

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Personas Altamente Sensibles

Personas Altamente Sensibles: ¿Eres una de ellas?

Las Personas Altamente Sensibles son el enfoque central de este apasionante artículo. Sumérgete en el fascinante mundo de aquellos individuos que poseen una sensibilidad intensa y profunda hacia su entorno y las emociones. Exploraremos las características únicas de estas personas, desde su capacidad para captar sutilezas hasta su empatía sobresaliente. Acompáñanos en este viaje de …

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Conductas tóxicas en las relaciones de pareja

Conductas tóxicas en las relaciones de pareja que afectan tu salud mental

Las conductas tóxicas en las relaciones de pareja son dinámicas disfuncionales que afectan emocional y mentalmente a las dos personas que conforman un vínculo de pareja. Cuando estás iniciando una relación de pareja estás en esa primera etapa que se le denomina el enamoramiento. Bajo esta etapa es muy difícil que evalúes los comportamientos de …

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