Ansiedad

Gestión de las emociones

Gestión de las emociones: Qué es y cuál es su importancia

La gestión de las emociones es un requisito fundamental para mantener una óptima salud mental. Nuestras emociones son una parte intrínseca de nuestra experiencia humana, y si no aprendemos a comprender, expresar y regular adecuadamente estas emociones, podemos enfrentar problemas significativos en nuestra salud mental. La gestión de las emociones implica la habilidad de reconocer […]

Gestión de las emociones: Qué es y cuál es su importancia Read More »

Ataque de pánico

Ataques de pánico: Qué son y cómo tramitarlos

Los ataques de pánico son experiencias que cualquier persona puede experimentar en algún momento de su vida. Estos episodios de intensa ansiedad y miedo repentino pueden manifestarse de manera sorprendente y desconcertante, llevando a sensaciones abrumadoras de temor y malestar físico. Aunque su aparición puede ser aterradora, comprender qué son y cómo identificarlos resulta fundamental

Ataques de pánico: Qué son y cómo tramitarlos Read More »

Abrir
1
¿Chateamos?
Especialista en Clínica Psicológica
Hola 👋🏻

Un gusto tenerle por acá. Le doy la bienvenida a mi Consulta Psicológica y Psicoanalítica.

Cuénteme, ¿en qué podemos ayudarle?. Será un gusto poder Orientarle, nos vemos en la siguiente ventana 🚪 👉🏻 📱