— Transforma tu vida con nuestra
Terapia Individual
Terapia Individual con Psicólogos de Costa Rica
En el Grupo Poïesis estamos comprometidos con la Salud Mental de todas las personas en Costa Rica, es por esto que nuestra Terapia Individual es un espacio en donde puedes trabajar todas aquellas áreas de tu vida que necesitas mejorar o potenciar.
La terapia individual es un tipo de intervención psicológica enmarcada en la confidencialidad, en la que las personas pueden comprender sus propias emociones, entender y modificar sus conductas, y encontrar diversas soluciones a las situaciones y problemáticas a las que se enfrentan día a día, que terminan manifestándose como conflictos internos o externos.
La Terapia Individual con Psicólogos de Costa Rica, es el espacio ideal para que las personas puedan comprender sus problemas y cuáles son las circunstancias que están provocando un cambio en su estado de ánimo o conducta, además de desarrollar estrategias que les permita hacer frente de modo más efectivo a las diversas situaciones de la vida.
La vida cotidiana está llena de múltiples retos que pueden poner a prueba nuestra salud mental, por eso lo ideal es buscar ayuda psicológica en situaciones de:
- Estrés
- Ansiedad
- Tristeza excesiva
- Problemas de sueño
- Ideaciones suicidas
- Pérdida de motivación
- Miedos o fobias
- Inseguridades
- Problemas de adicciones
- Problemas de autocontrol
- Pensamientos catastróficos o intrusivos
- Problemas en sus relaciones
- Problemas en el trabajo
- Problemas de autoestima
Muchas personas asisten a terapia individual para solucionar un conflicto determinado, no obstante, la psicoterapia aporta múltiples beneficios tales como:
- Desarrollar una autoestima sana
- Comprender nuestras emociones
- Mejorar nuestras habilidades de toma de decisiones
- Resolución de conflictos
- Mejora de síntomas asociados a Trastornos Psicológicos
- Superar experiencias desagradables
- Posibilidad de ver las cosas desde otras perspectivas
- Potenciar nuestros talentos y habilidades personales
- Profundizar en la comprensión de nosotros mismos
- Aliviar la angustia
Grupo Poïesis
“Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro” (Alfred Adler)